Останнє тренування на проекті «Зважені та щасливі»

21.06.2015

    Особливо в цьому досяг успіху В'ячеслав Узелков. Багато телеглядачів, які уважно стежать за проектом, пам'ятають ексклюзивне відео, де тренер влаштував дискотеку під час тренування.  
    І для останнього тренування на проекті, для решти чотирьох фіналістів, В'ячеслав Узелков придумав дещо феноменальне.

    Останнє тренування Узєлков вирішив присвятити закріпленню отриманих учасниками на проекті знань. І в цьому йому допомогла компанія « Інтер Атлетика », яка є спонсором показу. « Інтер Атлетика » надала тренеру і його підопічним унікальне обладнання – станцію для CrossFit EXPLODE.

    Сьогодні CrossFit є одним з провідних напрямку в фітнесі. Ця нова тенденція дозволяє проводити функціональні тренування в інтенсивному режимі, тренувати організм комплексно, одночасно підтримувати відмінну спортивну форму і зміцнювати дихальну, серцево-судинну системи організму, тренувати швидкість, координацію, точність, рівновага.

    І так, В'ячеслав поставив за мету останнього тренування проекту – підготувати своїх підопічних до самостійних занять, без нагляду тренера. Це допоможе їм у подальшому безперешкодно займатися в будь-якому залі, на будь-якому тренажері і зберігати або навіть покращувати свої результати.  
    Для цього на територію особняка, де проживають учасники проекту, була доставлена ​​станція для CrossFit EXPLODE. Це тренажер з нової лінії компанії & laquo; Інтер Атлетика », який має безліч різноманітних функціональних блоків – секцію для віджимання, турнік, бруси, боксерську грушу, турнік-рукоход, мішень для метання м'ячів (Медбол), платформу для стрибків, спеціальні еспандери і багато інших. Таким чином, дана станція дозволяє виконувати великий спектр вправ і підходить вона для тренування відразу декількох спортсменів.

    Завдання учасників було наступним – відпрацювати на новому для них обладнанні комплекс вправ, який допомагав їм худнути на проекті і який вони мають намір використовувати і далі, для підтримки своєї форми.

    Як впоралися учасники із завданням тренера можна подивитися в одній із заключних серій телепроекту. Якщо коротко & ndash; таке випробування показало підопічним Узєлкова, як важливо вміти пристосуватися до незвичайного обладнання і як важливо використовувати в самостійних тренуваннях ті вправи, знання, навички, які учасники отримали на проекті. На закінчення тренування Узєлков зробив акцент на тому, що для досягнення хороших результатів необхідно тренуватися різнобічно, використовуючи всі доступні засоби.

    Останнє тренування для чотирьох учасників стала підсумкової рисою – вони отримали напуття тренера, В'ячеслава Узєлкова, змогли потренуватися на сучасному обладнанні, підібрати максимально ефективний комплекс вправ на майбутнє. І тепер вони цілком готові до завершального етапу – фіналу проекту « Зважені та щасливі ».

Назад до списку новин
Artboard 1 Знайшли помилку?